?>
استخر پیش ساخته      کاشت ناخن      تراست ولت      ردیاب موتور      *      -      +      buy cccam      خرید پیراهن مردانه      صرافی تتر      buy iptv      -      بروکر فارکس      قیمت ویدئو وال      استخر پیش ساخته      +      دکتر دیلی      -      تزریق پلاستیک      خرید کتاب تاپ ناچ      باینری آپشن کلاب      +      هوش مصنوعى فارسى      بلوک سبک      *      تحلیل اتریوم      -      مشاوره روانشناسی      +      فیلم هندی      +      *      -      -      -      .      +      خرید ویپ      تعمیرات موبایل      -      -      +      -      /      حواله وسترن یونیون      کربنات کلسیم      خرید ماینر      -      دکتر زنان مشهد      .      خرید لایسنس نود 32      کسب درآمد      خرید رپورتاژ      فروش آنتی ویروس      خرید بازدید سایت      سیگنال فارکس      لایسنس رایگان نود 32      یوزر پسورد نود 32      سئو سایت      لایسنس نود32      آپدیت نود 32      بهترین بک لینک     
 اخبار جديد اخبار جديد .

اخبار جديد

پت شاپ ايران زمين آشنايي با فوايد غذاي خشك سگ

پت شاپ ايران زمين آشنايي با فوايد غذاي خشك سگ

رژيم غذايي يك عامل مهم و تعيين كننده در سلامت، زندگي و طول عمر سگ شما است. بسياري از صاحبان حيوانات خانگي با مشكل انتخاب غذاي مناسب براي سگ خود مواجه هستند. برخي غذاي خانگي را ترجيح مي دهند و علاقه اي به استفاده از غذاي مخصوص سگ ندارند. مهمترين عامل در تغذيه سگ كيفيت خوراك او است.  

مهم است كه غذاي آنها حاوي مواد مغذي، ويتامين ها، مواد معدني و ساير مواردي باشد كه براي يك زندگي سالم ضروري است. غذاي خشك سگ با توجه به نيازهاي غذايي آنها فرموله و تهيه مي شود و فوايد زيادي دارد و بايد بيشتر رژيم غذايي سگ شما را تشكيل دهد. براي آشنايي بيشتر با فوايد غذاي خشك سگ، خواندن ادامه اين مطلب را در پت شاپ ايران زمين iranzaminpetshop.com توصيه مي كنيم.

 

 

مزيت هاي مهم غذاي خشك سگ در پت شاپ ايران زمين

غذاي خشك سگ محصولي است كه به طور ويژه براي تغذيه حيوانات خانگي از جمله سگ زير نظر متخصصان و دامپزشكان تهيه مي شود

 

1-   عدم چاق شدن زياد به دليل استفاده از غذاي خشك سگ 

غذاي خشك انرژي لازم براي فعاليت هاي روزانه سگ را تامين مي كند بدون اينكه در معرض خطر اضافه وزن قرار گيرد. غذاي خشك سگ معمولاً بر اساس نژاد، سن، وزن و اينكه حيوان عقيم شده است يا نه، درجه بندي مي شود كه به كنترل وزن كمك مي كند و انرژي مخصوص سن و نژاد را تامين مي كند.

غذاي خشك سگ رويال كنين يكي از اين نمونه ها است كه براي هر نژادي از سگ شما غذاي مخصوص را دارد. شما مي توانيد غذاي خشك سگ رويال كنين را در پت شاپ با بهترين كيفيت و قيمت مناسب به صورت آنلاين تهيه كنيد.

 

2-  اقتصادي بودن غذاي خشك سگ

مزيت ديگر غذاي خشك سگ قيمت مناسب و ماندگاري طولاني آن است. غذاي خشك ارزانتر از غذاي خانگي و كنسرو شده است.  پس از باز شدن مي توان آن را بيشتر از غذاي كنسرو شده و خانگي سگ استفاده كرد بدون اينكه باعث خراب شدن و يا به خطر انداختن سلامت حيوان خانگي شود.

 

 

 

3-  سلامت دهان و دندان سگ خود را بهبود بخشيد

غذاي خشك سگ طبق موارد فوق تهيه مي شود و عوامل بيماري زا را از بين مي برد. يكي از مزاياي اصلي غذاي خشك براي سگ ها حفظ سلامت دندان هاي آنها است. بافت سخت و نرم و همچنين مواد افزودني موجود در غذاي خشك سگ، پوسيدگي دندان را كاهش داده و سلامت دهان و دندان سگ شما را بهبود مي بخشد.

 

4-   افزايش سلامت، طراوت و طول عمر سگ شما 

نيازهاي غذايي سگ شما بسته به سن، نژاد، وضعيت جسماني و وضعيت سلامتي او متفاوت است، علاوه بر اين، بسياري از غذاهايي كه ما انسان ها مصرف مي كنيم  مي تواند براي حيوان خانگي شما خطرناك و گاهي كشنده باشد. تغذيه غير از غذاي مخصوص سگ عمر مفيد  حيوان شما را كوتاه مي كند و عوارضي مانند آلرژي، مشكلات پوستي، بيماري هاي كبدي و كليوي ايجاد مي كند. خوردن غذاي خشك سگ به كاهش چشمگير اين مشكلات كمك مي كند.

شما دارندگان عزيز سگ هاي خانگي مي توانيد بهترين و محبوب ترين برندهاي غذاي خشك سگ را با درجه كيفي بالا از پت شاپ ايران زمين به صورت آنلاين با درگاه امن پرداخت اينترني بدون هيچ مشكلي در كوتاه ترين زمان ممكن خريداري كنيد.

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۹ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۵:۰۰:۱۳ توسط:اخبار جديد موضوع:

عمل بايپس معده و مزايا معايب آن

عمل بايپس معده با نام لاتين Gastric bypass مشابه اسليو معده يك روش جراحي است كه در درمان بيماري‌هاي چاقي انجام مي‌شود. اين نوع عمل براي كساني مورد استفاده قرار مي‌گيرد كه به شيوه معمول نمي‌توانند لاغر شوند و چاقي براي آنها جداي از مشكلات مربوطه٬ بيماري‌هاي خطرناكي را به همراه دارد.

 

عمل بايپس معده چيست؟

 

در اين عمل مسير عبور غذا از مري به روده كوتاه مي‌شود، كه به همين علت واژه «باي پس» كه به معناي ميانبر زدن است، به كار مي‌رود. در اين عمل جراح كيسه كوچكي از معده كه حجم آن يك بيستم حجم معده اصلي است را درست كرده و مسير روده را تغيير داده و به اين كيسه كوچك مي دوزد.

 

در نتيجه غذا وارد قسمت اعظم معده و حدود يك متر از روده باريك نمي‌شود و بلافاصله از مري وارد كيسه كوچك معده و بعد مدت كوتاهي وارد روده مي‌شود.

 

اين امر نه تنها باعث سيري زودرس مي‌شود، بلكه جذب مواد غذايي رو هم حدود ۲۰ درصد كاهش مي‌دهد. اين عمل داراي فوايد و عوارضي است كه تمامي افراد قبل از انجام به آن، بايد آشنايي كاملي داشته باشند.

 

انواع عمل بايپس معده

 

عمل باي‌پس معده، خود شامل چندين تكنيك جراحي است:

 

باي پس معده كلاسيك

ميني باي پس

ساسي بايپس

سادي بايپس

نحوه انجام عمل جراحي باي پس معده

 

اين جراحي را مي‌توان به دو صورت جراحي باز يا جراحي لاپاراسكوپيك (از طريق دستگاه لاپاراسكوپ و ايجاد چند برش كوچك) انجام داد. در اين جراحي قسمتي از معده كه در زير ناحيه كارديا (محل اتصال مري به معده) قرار دارد برمي‌دارند و قسمتي از روده كوچك را به آن وصل مي‌كنند (يا به اصطلاح علمي آناستوموز مي‌دهند)

 

اندازه‌هايي كه براي اين اتصال در نظر گرفته مي‌شود بستگي به BMI (شاخص توده بدني) فرد دارد. در عمل باي‌پس معده٬ با ايجاد محدوديت در ابعاد معده و هم با ايجاد تغييرات در ميزان جذب مواد غذايي (سوء جذب) و كاهش ميزان جذب كالري، باعث كاهش وزن مي‌گردد.

عمل بايپس معده مناسب چه كساني است؟

 

اين عمل مناسب كساني است كه شاخص توده بدني‌شان بزرگتر يا برابر با ۳۵ باشد. اين افراد معمولا بالاي ۳۰ كيلوگرم اضافه وزن دارند.

 

افرادي كه بيماري ديابت نوع دو يا بيماري‌هاي متابوليك دارند و شاخص توده بدني آنها بزرگتر يا مساوي با ۳۳ است مي‌توانند اين عمل را انجام دهند.

در واقع، بايد بدانيد وزن افرادي كه داوطلب اين عمل مي‌شوند بسيار بالاست و با رژيم يا ورزش نتوانسته‌اند، وزن خود را كاهش دهند.

 

مزاياي عمل باي پس معده

 

با اينكه شايد انجام عمل باي پس معده به نظر سخت برسد اما به عنوان يكي از مهم‌ترين روش‌هاي درمان چاقي شناخته شده است.

در زير مهم‌ترين مزاياي باي پس معده را بيان كرده‌ايم.

درمان بيماري‌هايي مانند:

ريفلاكس معده به مري.

بيماري ها و نارسايي قلبي.

گرفتگي عروق و سكته‌هاي قلبي و مغزي.

ديابت نوع ۲.

نازايي.

كلسترول بالا.

فشار خون بالا.

آپنه خواب.

كاهش وزن سريع و بهبود سلامت و وضع جسماني براي افرادي كه بي ام اي آنها بسيار بالا است.

مقدار مواد غذايي را محدود مي‌كند و جذب مواد غذايي را ۲۰ تا ۳۰ درصد كاهش مي‌دهد.

احتمال بازگشت چاقي بعد از چندين سال حدود ۱۰ درصد است كه ازين نظر نيز از اسليو بهتر است.

سطح سوخت و ساز بدن به دليل كاهش وزن بالا مي‌رود.

نسبت به ديگر عمل‌هاي لاغري نتيجه بخش‌تر است و اصلي‌ترين روش درمان ديابت نوع دوم به شمار مي‌آيد.

با كاهش وزن، مصرف داروي‌هاي ناشي از عوارض چاقي كمتر مي‌شود و با انجام ورزش‌هاي منظم و رژيم غذايي مي‌توانيد سريعاً به وزن ايده آلتان برسيد.

مشكلات مفاصل و اختلالات تنفسي مثل آپنه خواب از بين مي‌رود و به دليل رسيدن به اندام متناسب، اعتماد به نفس‌تان افزايش مي‌يابد.

 

عوارض عمل باي پس معده

 

عوارض عمل بايپس معده به ويژه وقتي اين جراحي توسط فلوشيپ متبحر لاپاروسكوپي و جراحي چاقي انجام شود، كمتر از دو درصد مي‌باشد.

 

احتمال عوارض كوتاه مدت آن مثل خونريزي، نشتي، آمبولي ريه مشابه جراحي اسليو مي‌باشد اما برخي عوارض بلند مدت مثل فتق داخلي و انسداد روده و همچنين زخم‌هاي گوارشي در محل دوخت‌و‌دوز معده به روده مختص بايپس روده بوده و در اسليو ديده نمي‌شود اما احتمال آن بسيار پايين است.

 

احتمال انسداد روده اگر تكنيك جراحي مناسب باشد، بسيار پايين و كمتر از يك درصد است.

 

زخم‌هاي گوارشي بيشتر در افرادي كه مسكن‌هايي از خانواده بروفن مصرف مي‌كنند يا سيگار و قليان استعمال مي‌كنند، ديده مي‌شود.

 

كم كردن عوارض عمل بايپس معده

 

براي كم كردن عوارض عمل باي‌پس معده؛ حتما به مراقبت‌هاي بعد از عمل‌ توجه كنيد و پايبند باشيد. و اينكه ابتدا در انتخاب پزشك و جراحتان دقت كرده و حتماً توصيه‌هاي او را، چه قبل و چه بعد از عمل به طور دقيق اجرايي كنيد.

 

اقدامات قبل از عمل بايپس معده

 

فلوشيپ لاپاراسكوپي و جراحي چاقي پس از گرفتن شرح حال در مورد الگوي غذايي، رفلاكس معده به مري و سابقه بيماري‌ها و بعد از ديدن جواب آندوسكوپي و نمونه برداري معده، ساير آزمايش‌ها، سونوگرافي و مشاوره‌ها تصميم مي‌گيرد براي شما بايپس مناسب است يا اسليو.

نكته ۱:

 

برخي داروها نظير آسپيرين، وارفارين و زالربان با نظر متخصص قلب بهتر است يك هفته قبل جراحي قطع شوند.

قرص‌هاي ضد بارداري يك ماه قبل عمل استفاده نشوند.

نكته ۲:

 

مصرف سيگار و قليان بايد ۴ هفته قبل جراحي قطع شود تا خطر خونريزي، نشتي و آمبولي ريه را افزايش ندهند و همچنين بعد از عمل هم نبايد استفاده شوند زيرا باعث زخم و خونريزي محل اتصال معده به روده مي‌شوند.

نكته ۳:

 

در صورت بارداري يا اينكه قصد بارداري داريد را به جراح خود اطلاع دهيد.

 

مدت زمان بستري عمل جراحي باي پس معده

 

مدت زمان بستري به شرايط بيمار بستگي دارد، اما به طور متوسط يك روز در بيمارستان بستري شده و فرداي عمل مرخص مي‌شويد.

اقدامات پس از جراحي باي پس معده

 

۱- دو ساعت بعد از عمل جراحي بايد كم كم در اتاق خود و سپس در بخش راه برويد. اين اقدامات باعث مي‌شود درد مختصر شما زود برطرف شود و وضعيت تنفسي ريه‌هاي شما عين قبل عمل شود. راه رفتن باعث انقباض عضلات ساق شده و خون در عروق پا پمپ شده و از لخته شدن آن جلوگيري مي‌كند.

 

۲- پايبندي به رژيم غذايي مختص عمل باي پس معده

 

رژيم غذايي پس از جراحي

 

در دو هفته اول بعد جراحي چاقي، چه اسليو و چه باي پس، رژيم غذايي شما مايعات صاف شده است كه بايد حدود ۴ ليتر در ۲۴ ساعت باشد و دو ليتر آن شامل آب باشد و دو ليتر باقيمانده شامل شير و ماست كم چرب، دوغ، آب گوشت و آب مرغ صاف شده باشد.

بعد از دو هفته اول تا آخر ماه اول رژيم غذايي شما، رژيم پوره هست كه شامل سوپ ميكس شده رقيق، عدسي، ميوه رنده شده و سفيده تخم مرغ آب‌پز مي‌باشد.

از شروع ماه دوم غذاهاي پروتئيني سفره مثل گوشت، مرغ، ماهي و حبوبات پخته شده طبق نظر متخصص تغذيه شروع مي‌شود.

نكته:

مولتي ويتامين مينرال از روز بعد جراحي به صورت روزي يك عدد بعد غذا شروع مي شود و بهتر است براي هميشه ادامه داشته باشد، شايان ذكر است مولتي ويتاميني كه حاوي مس و روي باشد از بقيه انواع بهتر است.

 

 

پيگيري‌ها و تغذيه بعد از جراحي

 

پيگيري ها و ويزيت هاي بعد جراحي چاقي، چه بايپس و چه اسليو معده در دوسال اول و به ويژه در سال اول بعد جراحي كه در ماه اول و سپس ۳،۶،۹ و۱۲ ماه بعد جراحي چاقي انجام مي شود به اندازه فرآيند جراحي اهميت داشته و باعث مي شود به نتيجه عالي دست پيدا كنيد.

 

از سال دوم به بعد، بايد سالي يك بار توسط جراح و متخصص تغذيه ويزيت بشويد.

 

مصرف مكمل هايي از قبيل قرص مولتي ويتامين مينرال و كلسيم د بايد لااقل چندين سال بعد جراحي چاقي ( اسليو و بايپس) ادامه يابد، البته طبق منابع علمي جراحي چاقي بهتر است اين دو قرص را براي هميشه ادامه دهيد.

منبع: سايت مقاله ها


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۴:۰۲:۳۰ توسط:اخبار جديد موضوع:

با قيمت سررسيد تبليغاتي يك بيلبورد كوچك بخريد!

 

با قيمت سررسيد تبليغاتي يك بيلبورد كوچك بخريد!

قيمت سررسيد تبليغاتي ايران امروز گران نيست. چرا كه سررسيدهاي تبليغاتي آن مانند يك بيلبورد مينياتوري شده است. نام و برند شركت هديه كننده هميشه و همه جا به همراه اشخاص مي رود و بدون آنكه كلمه اي به زبان بياورد، نام شركت، سازمان يا برند شما را به بلندترين شكل ممكن فرياد مي زند.

 

ايران امروز : زيبايي و كاركرد

قيمت سررسيد تبليغاتي ايران امروز گران نيست. چرا كه سررسيدهاي تبليغاتي كاركردي چندگانه دارند. نخستين كاركرد همانطور كه گفتيم تبليغ نام شركت، برند و سازمان است. دومين كاركرد آن، نشانه گذاري ملاقات هاي مهم و برنامه هاي اصلي يك روز كاري است. اين سررسيد يك تقويم همراه هم هست كه شمار روز و هفته را با دقتي زياد در اختيار شما قرار مي دهد. سررسيدها از قديمي ترين هداياي تبليغاتي به شمار مي روند. قدمت اين سالنامه ها نشانگر موفقيت و كارآمدي گسترده آن هاست. تصور كنيد كه نام برند يا شركت شما به همه جا سفر كند و نام شركت يا برند شما را در ديد عموم قرار دهد. چه تبليغي موثرتر از اين؟

سررسيدها هيچگاه دور انداخته نمي شوند. البته نه به خاطر قيمت سررسيد تبليغاتي! بلكه به چند دليل مهم تر. يك دليل آن زيبايي طراحي است. ايران امروز همه سالنامه هاي خود را با زيباترين و به روز ترين طرح هاي ممكن مي آرايد. دوم تقويمي بودن آن است. با اين سررسيد زمان در هر لحظه در اختيار شماست. برنامه ريزي با چنين تقويمي به يك كار ساده تبديل مي شود. سوم اينكه سالنامه شما كاملا با سليقه شما طراحي مي شود. در نتيجه به يك وسيله كاملا شخصي تبديل مي شود كه به خاطر شخصي بودن در بخشي از كتابخانه تان جاي خواهد گرفت. مهم تر از همه يادداشت هاي ارزنده تان را فراموش نكنيد. سررسيد هاي ايران امروز فقط زيبا نيستند بلكه به نوعي حافظه شما نيز به شمار مي روند. همه يادداشت هايي كه در طول يك سال كاري در سالنامه قيد كرده ايد، در پايان سال همچون يك زندگينامه كوچك به همراه تان خواهد بود.

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۶ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۳:۳۳:۴۱ توسط:اخبار جديد موضوع:

چرا دريافت مشاوره حرفه اي سئو مهم است؟

در اين مقاله مي خواهيم بدانيم كه وظايف مشاور سئو چيست. يك مشاور سئو با دانش و ساختاري كه دارد بايد از روش درستي براي موفقيت در سئو استفاده كند و در پروژه خوب است بدانيد كه گاهي اوقات اين كافي نيست زيرا گاهي اوقات مجبوريد براي كلمات كليدي دشوار رقابت كنيد. رقابت با ده ها سايت كه هر كدام داراي يك تيم حرفه اي هستند، چيزي است كه گاهي ادمين هاي حرفه اي را به دليل هزينه ها سخت مي كند. كمي سخت است، در برخي موارد مديران بر اساس رقباي موجود تصميم مي گيرند كه سئو را در دوره در اولويت قرار دهند، سپس بهترين خواهد بود، اما با آموزش سئو مي توانيد يك سايت را به بهترين شكل بسازيد و به صفحه اول برسيد. گوگل، و اين نياز به كمك يك مشاور حرفه اي سئو داردمشاوره سئوي هدفيك مشاور سئو بايد بررسي كند كه آيا صفحه اساساً براي موتورهاي جستجو مانند گوگل مناسب است يا نياز به تغيير دارد. لينك هاي خارجي يا بك لينك ها براي وب سايت ايجاد مي شوند و بايد تغيير داده شوند كه آيا اين لينك ها مفيد و حرفه اي بوده اند يا نه، بنابراين بايد ببينيد رقابت در چيست، با اين نگرش مي توانيد تصميم درستي بگيريد و برنامه درست است. چيزي براي سايت پروژه آينده و سئو را مديريت كنيد، سپس با دانستن قابليت هاي سايت، تاريخچه سايت و تحليل رقابت، مي توانيد با اين ليست در مورد توسعه پروژه و ساختار كتابخانه تصميم بگيريد.لازم به ذكر است كه هزينه توليد محتوا و لينك بيلدينگ از جمله موارد بسيار مهم است، براي سئوي سايت خود بايد با يك مشاور سئو حرفه اي و قابل اعتماد تماس بگيريد، اگر اولين تصميم را به درستي بگيريد، به احتمال زياد گزينه بسيار زيادي را انتخاب كرده ايد. قابل اعتماد . سايت شما در گوگل ظاهر مي شود. جمع آوري اطلاعات و گرفتن نقشه راه نياز به دانش برنامه نويسي دارد، بنابراين يك مشاور حرفه اي سئو بايد اين دانش را داشته باشد. براي رسيدن به اين هدف، يك مشاور سئو بايد از روش هاي كارآمد به خصوص عدم استفاده از كدهاي سنگين استفاده كند.براي تجزيه و تحليل سئوي رقباي خود، بايد يك مشاور سئو خوب استخدام كنيد و براي اين كار وقت بگذاريد تا موقعيت فعلي و ميزان كار انجام شده توسط رقيب خود را بررسي كنيد.مشاوره حرفه اي سئويكي ديگر از كارهاي مشاوره سئو ايجاد ليستي از اهداف و وظايف براي موفقيت در سئو و ليست دقيق وظايف افراد براي موفقيت در سئو و كار گام به گام با گوگل وبمستر است و بايد توجه داشته باشيد كه اين وظايف مختلف هميشه بر اساس تنظيم مي شوند. در پروژه هاي مختلف آنها هنوز هم مشاوران سئو هستند و مسئول آماده سازي يا نظارت بر فرآيند پياده سازي هستند.وظايف تحليلگر سئو شامل انجام تست ها، جمع آوري و تجزيه و تحليل داده ها و نتايج، نظارت، گزارش و ارزيابي وب سايت، كمپين ها و برنامه هاي PPC، كنترل هزينه كمپين، حفظ بودجه، برآورد هزينه ماهانه و مقايسه تفاوت، دنبال كردن و تنظيم صفحه فرود. براي بازاريابي موتورهاي جستجو، كلمات كليدي را پيدا كنيد، اضافه كنيد و بهينه كنيد، نكات بهينه سازي را پيدا كنيد و از آنها استفاده كنيد، روش هاي لينك بيلدينگ را با همكاري تيم توسعه ايجاد، پياده سازي و پياده سازي كنيد تا از بهترين شيوه هاي سئو اطمينان حاصل كنيد. براي بهبود سئو، شما را از طريق ايجاد و برنامه ريزي محتوا راهنمايي مي كند، تغييراتي را در طراحي وب سايت، محتوا، لينك ها و موارد ديگر براي بهبود منابع سئوي كلمات كليدي پيشنهاد مي كند.در پايان يادآور مي شويم كه براي اطمينان از كار مشاور سئوي كه استخدام كرده ايد، بايد پس از انجام مراحل اوليه مدتي را صرف كنيد. در دو ماه اول ممكن است نتيجه اي نبينيد اما بعد از 6 ماه اگر باز هم نتيجه اي مشاهده نكرديد بايد با مشاور سئو خود تماس بگيريد. تغيير دهيد يا از او بخواهيد روش خود را اصلاح كند. دو برند معروف در زمينه ارائه خدمات مشاوره سئو، نشنت و سئوسل هستند.

https://www.shomareh1.com/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%DA%AF%D9%88%DA%AF%D9%84-%D9%86%DB%8C%D9%88%D8%B2-69/4742-%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%85%D8%B4%D8%A7%D9%88%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%A6%D9%88-%D8%AD%D8%B1%D9%81%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA?pr=1


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۴ آذر ۱۴۰۱ساعت: ۰۲:۲۸:۰۶ توسط:اخبار جديد موضوع: